瘦不下来的5个原因你有没有误入 不管怎么努力，控制饮食、加强运动，但是结果还是不尽人意，其实你有没有想过你瘦不下来是有原因的，一起了解下。　　蔬菜沙拉的配菜有讲究。有些小伙伴，觉得蔬菜沙拉太素，认为营养不够全面，喜欢在里面加一些火腿、培根等作为配菜，虽然加的不多，但它们的热量却很高，因为火腿这类加工肉制品里面的添加剂很多，吃多了不仅不利于健康，还容易发胖。如果觉得蔬菜太过单调，可以搭配一些鱼肉、虾肉、瘦肉等。

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