怎么要重庆市合川区涞滩镇女生的电话号码
更新时间:2024-11-15 18:18:39
专家分析:多吃水果和蔬菜有利于控制热量的摄入,也能补充矿物质、维生素,膳食纤维等微量元素,但是,人类必需的营养素多达40余种,也包括蛋白质、脂肪和碳水化合物等宏量营养素。所以必须由多种食物合理搭配才能平衡膳食,使蛋白质、脂肪和碳水化合物提供能量的比例适宜。
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