，，一般人习惯饭后吃水果，但营养学家却赞成饭前1小时吃水果(少数水果除外)。两餐间吃水果不仅能更充分吸收营养，还能补充身体能量的不足，减轻饥饿感。还有这么讲究那么好好学学了这个视频很有意义女同胞们都来看看我是男人更不知道了

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