昨天回家太晚，又吃了螃蟹，运动洗漱完已经23点了，太晚，孩子夜里咳嗽，我整夜只睡了约2个半小时，今天晚上还要加班培训，好在不是我讲，今天晚上回去应该没有时间运动了，争取做个马甲线+腿+女团拉伸吧，1小时解决问题

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