今天的体重是78公斤，早餐还是美可卓奶粉泡麦片，加高乐高，，午餐就是包子，馒头等，，下午茶是4个扯扯素肉， 1个大蛋糕，，1个鸡肉肠今天的下午茶还有2个鸡蛋干第12天了，早餐还是美可卓奶粉泡麦片，加高乐高， 上午8：55分正常排便了，，午餐是串串香外卖下午3：05分正常排便了，然后发现大姨妈来了今天的下午茶是干吃麦片，，2个扯扯素肉，，1个鸡肉肠，，1个鸡蛋干2：20分正常排便了今日下午茶这真的是认真的减肥吗？晚饭也不吃？其实我想说,如果想减肥,首先要从健康的生活态度开始.不说其他的,外卖这个东西绝对不能天天吃.我对你有点印象,好像你以前喜欢辟谷减肥法是不?刚才又吃了一个红薯4：30分开塞露排便了无语=_=全是吃和造农家宝，不服不行啊

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