揭阳市揭东区桂岭镇大岭小学附近模特的电话号码
更新时间:2024-11-08 11:54:10
今日午餐:一瓶代餐奶昔(310毫升)、拳头大小的米饭、胡萝卜丝炒熏肉、五颗小巧克力下午加餐:一瓶代餐奶昔(310毫升)、鱼皮12.25体重:60.8kg今日早餐:一瓶代餐奶昔、两块代餐饼干今日午餐:牛肉饭今日运动:步行一万步12.26体重:61.4kg昨日早餐没吃昨日午餐:肉、蒜苔陷水饺昨日晚餐:魔芋米饭+肉沫酸豆角昨日运动:一万四千步、一个小时核心腰腹课程12.27日体重:61.1kg春节,好难坚持啊,我放弃了,春节后再减肥昨日早餐:一瓶310毫升代餐奶昔、两块代餐饼干午餐:麦片粥一碗、荷包蛋、水饺晚餐:三块代餐饼干运动:步行六千步12.28日体重:61.1kg今日早餐:牛肉馅饼一个半、甜豆浆一碗、花菜藕片若干、水煮蛋一个
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