贫血到底缺的是什么到底应该怎么补血 要补血首先要明白的是为什么贫血，　　一说食补最常听说的就是花生大枣等等，这些东西是含有铁但是含铁量不高，不能去被人体很好的吸收，人体对水果或是蔬菜中铁元素的吸收率极少。这样的情况下，怎样才能有效的去补充铁元素呢，法国BNSWHO血红素铁钙锌含铁量高且含铁性质好，是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁，结构与人体的血红素铁相似，不受胃酸影响，直接被肠粘膜吸收，吸收率合成率高。含21项生成血液所需的主要原料营养，亲和力强不刺激肠胃和消化道系统。摄入后不会出现非血红素铁导致的恶心、胃胀、腹泻、等副作用。拒绝单一铁剂造成体内铁过剩蓄积、容易复发和营养不均衡等问题。

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