生病后想要治本，想要康复，主要还是靠正确的饮食与生活方式！获得健康的三部曲第一，调整信息来源，想健康就不要向那些不健康的人学习和请教，应该多向健康的人学习和请教，多听一些经验丰富的健康专家的意见和建议

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