总之，好好休息就是充分拉伸，好好休息，多做马杀鸡，补充碳水，想吃啥就吃啥吧！现在我在想的是，我明年真的还要再跑一次全马吗？后面那次半马的时候，我开始思考这个问题，真的好折磨人啊......有兴趣的宝宝，明年可以来挖坟看看

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