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三水区附近7000块过夜,可选择职业和百套cosplay服务

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早晨醒来,一杯清水,揉肚300下,起床一勺膏方,一杯清水,上班多喝水,走路上班,实在饿了,就吃大枣和核桃,如果我坚持不住想暴食的时候就说什么呢?喝水喝水喝水,或者来帖子里发泄发泄发泄反正也没人看,就当自言自语好了,最难过的是头三天,过了这就好了,意念,想吃的时候就当自己已经吃过了,多么希望自己能瘦到96斤啊,得20天,有人说一天就半个苹果,有人说吃大枣,黄瓜,核桃,各自都有各自办法,我还是坚持自己的方法,早晚膏方,头三天尽量什么也不吃吧,加油!今天早晨一勺膏,喝了点温水,胃里很顶,可能和昨天吃得多有关系做运动加适当节食减肥才有用啊,并且不容易反弹,不渴望很快就瘦下去,这应该是一个长期的过程,我感觉通过运动减肥比较靠谱早上没吃饭,中午虽然不饿,但是也乱七八糟吃了一些,算是不少吧,晚上就不吃了,希望今天早点结束,失败估计我这个帖子没人看,也好,不然自己都觉得丢人,减肥喊了几年,依然没有到自己想要的体重,唉!今天碰到一个好久没见的朋友,直说我胖了,好吧,真得下定决心行动了,结合饭水分离和哥本哈根两个减肥方法,我觉得我方法都知道,就是没有行动,唉,希望自己不要再拖延了吧@刘刘安然 吧-----------------------------没有人看吧,就当是个树洞,自己自言自语好了,我现在不称体重,害怕深受打击,而且方法一会一变,但是相同点都是没有坚持,唉,明天新的一天准备用什么方法呢?呵呵,把很长时间不吃的膏方拿出来吧,就是不吃饭,看看两三天后身体有啥反应@刘刘安然 吧 -----------------------------@刘刘安然 没有人看吧,就当是个树洞,自己自言自语好了,我现在不称体重,害怕深受打击,而且方法一会一变,但是相同点都是没有坚持,唉,明天新的一天准备用什么方法呢?呵呵,把很长时间不吃的膏方拿出来吧,就是不吃饭,看看两三天后身体有啥反应-----------------------------胃胀得难受,因为最近喝粥太多了,全身反应还挺大的,感觉自己的身体状态都要颓废了!真心适合饭水分食,白天吃干的,不喝水,把水留到八点到十点的时间段喝,不然的话,整个身体是松的,肿的,而且脸还过敏

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