，，此外，冬瓜中含有丙醇二酸，丙醇二酸有助于控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压。胖子尤其适合吃冬瓜，冬瓜也特别适合在夏天食用。在炎热的夏季中暑烦渴的话，食用冬瓜能收到显着疗效。冬瓜除了有清热解毒、清胃降火及消炎之功效，对于动脉硬化、冠心病，高血压、水肿腹胀等疾病也很有帮助。一般减肥人士在把冬瓜当做减肥食品来食用时还需要注意，冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。所以想要吃红烧冬瓜减肥，还需要先摸清自己的体质是哪种。

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