凉拌马齿苋 ，，，，马齿苋有清热解毒、祛湿的功效，在炎热的夏天非常适合吃。，，准备材料：，，马齿苋500g左右、香油1大勺、盐3g、蒜5个、生抽1小勺、醋1小勺，，制作方法：，，1、马齿苋摘干净，然后用清水洗干净，，，，2、锅内烧开水，水烧开后，将洗干净的马齿苋放入锅中，用筷子翻动几下，同时关火，，3、马齿苋在开水中泡2分钟左右捞出沥干水份，，，，4、蒜剁碎装碗中，加入香油、盐、醋、生抽调成凉拌汁，，，，5、将马齿苋放调好的调味汁中拌均匀装盘，，，，，，，，小贴士：，，1、开水泡的时候不宜过久，要不影响外观和口味，，2、凉拌汁中加少许辣椒油，味道更香

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