饮食健康（7）——少吃加工零食加工的零食，商家为了让口感更好，一般都会添加大量的糖、盐、色素、调味品、其他各种添加剂，甚至添加化学物，这些类型的添加物，身体都是很难消化和代谢的，吃得太多，必然会停滞在身体里代谢不出去，久而久之，在身体组织堆积了厚厚的废物

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