回家马上确认信箱，不要的文件即归为资源垃圾减少购买需拆封或只需要微波烹调的食物比起买“因为便宜大量购买”，选择“虽然贵但很喜欢”的物品，并慎重的使用不拿免费的物品购物时带着事先列好的清单同行即使没有变化，也只穿之子喜欢的衣服用家里现有，自己喜欢的餐具吃饭早三十分钟起床早上一起床就打开窗户，呼吸新鲜空气尽量要吃早餐尽量在早上洗衣服丢弃垃圾袋之前将其缩小，减小体积四楼以下，尽量爬楼梯说谢谢的时候，看着对方双眼并微笑注意保持良好姿势自觉急躁，焦虑的话，做深呼吸每天一定看天空一次减少吃便利商店的便当和超市里现有的熟食不要边吃饭边看什么或读书回到家，鞋子脱掉后放好回到家，包包和外衣放在固定的地方衣服暂放的时候，一定要折好要暂放东西时，一定要整理好晚餐尽量自己做一天五分钟（一分钟亦可），闭目静坐尽量在一天之内整理完晒开的衣物只在预订的时间看电视只在预订的时间上网垃圾在夜里整理完毕睡觉前，确认手机和数码相机是否已充电睡觉前，将报纸放到柜子里睡觉前，餐桌要收拾干净睡觉前，地板要收拾干净睡觉前，水槽里待洗的碗盘要清理干净睡觉前，事先做好明日外出的准备每天一定写日记，一行也可以每天用吸尘器打扫家里每三天擦一次地板和家具自己选择并整理毛巾和肥皂疲劳的夜晚，点燃蜡烛疲劳的夜晚，点燃焚香疲劳不堪时，看悲伤的电影痛哭一场洗发精和面纸，换成自己选择的配方两个月办一次家庭聚会欣赏美术馆或者饭店休息室等美轮美奂的地方家里的物品，尽可能选统一的颜色家里的物品，尽可能选择没有花色或者花样的家里的物品尽可能选择能叠放，能大小套在一起及可多次使用的买物品时，以要使用10年以上为前提尽可能不申请会员卡@春天_dd 菊......-----------------------------谢谢妞的好评~这张照片LZ自己也毫不吝惜对它的溢美之词，哇咔咔

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