早上起来做运动，好久不运动了，这两天下来已经是腰酸背痛，尤其大腿小腿更是厉害，所以今天做的是腹部训练，体重嘛，用我跟我闺女的话说，我开始决定减肥这几天来，成功地长了一斤！当然，这不重要，运动完，吃了大半个蒸地瓜，再磨杯咖啡，另外拿个苹果，打算上午饿了就加餐吃

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