如何把健身餐做的好吃？ 健身餐主要的要求是：饮食要清淡，不要吃高热量的东西，比如猪肉特别是肥肉；不要放辣椒和刺激性的调味料，不吃油炸烧烤火锅类巨容易发胖的东西，少吃最好不吃一切的零食和饮料，这样才能让你的健身效果保持在一个良好的状态。　　只要遵循营养多元化，热量分配合理的要求，健身餐就可以随意搭配出适合自己的口味啦。如果自己动手嫌麻烦，可以尝试一下人鱼崛起的低卡健身餐哦！

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