8、番薯排毒：番薯又名红薯、地瓜。含丰富的维A和维C。维他命A能令眼睛更健康，维他命C有健美作用，而钾除保持心率正常外，还可预防高血压。其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外，有助预防大肠癌。中医指番薯性质平和而味甘，可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。我不喝减肥茶，我要增肥~~果断学习了整点蜂蜜来~还是吃苹果来得方便只要不挑食，吃的东西都有好处的，小磊，你整得很详细哈错了，是小杰呢醒来一杯温开水清肠毒很重要，美容呢！吃醋也可以啊！

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