返程天色渐暗，阴沉的天气无法欣赏富春江美景

　　开过一段难走的路，往后开都是好路，一路上有卖水果的，二三十米就一个摊贩，都是统一的摊子，　　卖的水果也一样，问了一个水果，价格也不便宜，果断放弃不买，继续向前开，路上有拦车的，非常　　讨厌，去别的景区也有拦车的，但那只是伸个手，看你没有停下来的意思就会放弃，这边的可不一样，　　看到你没有停车的意思，甚至身体还往前冲，有两个人贴的太近，差点要撞到他们，因为去小浪底路　　偏人少，所以这种拦路的较多，还有一些老大爷不敢拦车，就对着你的车喊，不知道还不知道怎么回事　　呢，不过，不理他们就是了。84公里 活动卡路里470 平均心率163 步数4512 平均配速 10“36 平均步频149 最大摄氧量40 热身时间13秒 有氧2：31 无氧23：8 极限1：9　　总结一下 今天 我调整了速度 整个跑步过程中都没有出现加速的情况 主要在控制心率长时间较高 原本打算跑的更久 想起一件件因跑步减肥而导致膝盖报废的事情告诉我 减肥锻炼是一辈子的事 不可求快求狠 况且在我体重基数这么大的时候 就算关节还没有什么感受 我还是选择停止今天傍晚准备去跑步的，睡过去了。大卫收藏，电影屋，先天弹簧收藏，丹麦国家美术馆（SMK），丹麦自然历史博物馆和罗森博格城堡构成了Parkmuseerne区。　　2，长寿村，从坡月村向百鸟岩、巴马方向出发，沿公路约四五里，半小时可到，公交两块钱。装修界也有在施工前打上水蜡以防粘污的做法。"发布了图片大神在哪帮我看看报价高还是低"。南非航空发言人Rich Mkhondo表示，美国政府周一宣布要求外国航空公司在航班上部署武装编组，这不是一揽子指令，而只影响某些航班，它认为可能存在安全风险。杰拉德不太可能成为这种职业的候选人。我现在正在带着一种独立感探索我自己的国家，因为我知道来自自大指南的支持并不遥远。尽管最近几个月的政治事件影响了该公司的泰国酒店，但都喜运营副总裁Jiri Kobos先生表示，泰国目前的局势稳定已经使它们稳步恢复。布鲁克·本特利"。

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