今早晨起体重67.55,昨晚跑步机走路+跑步一起6.4公里，回来后吃了点凤梨，睡前吃了一袋豆腐干，睡的比较晚，今早眼袋有点重，哈哈汇报下中午饭餐吧，红烧萝卜，炒青菜和牛肉炖粉条，牛肉给同事吃了，白菜和萝卜都很油腻，还是忍着吃完了，又散步了四十分钟才回来上班，下了班就要直奔健身房，趁着还在掉肉，赶紧多动动吧，怕平台期

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