其时，动物靠吃其他动物或是植物而成长，植物是直接光合作用从气（包括水）和阳光中是获得能量成长，我们无论是吃荤还是吃素，都是为了间接获得自然界中的气（能量），那如果能通过一些训练直接获得足够的气，不仅简单方便，还不用受万物之毒，是不是更加高级？更加有效？而伏食经后世发展，成为了两大流派，一派是修行人专用，就是炼外丹一脉

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