先从秋冬保养说起吧，爱美的妹妹们最怕就是皮肤干燥，被风刮的起皱纹，不要担心，我们有对抗大自然的法宝：滋阴！秋天我们的肺是最受不了的，所以润肺滋阴是关键，肺主皮毛，肺不好了您的皮肤也好不到哪里去，“白色入肺”，秋天多吃一些白色食品，甘蔗、梨子、马蹄、萝卜、银耳、玉竹、沙参等

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