她看到我，妩媚地笑着走过来，送上一个以前未曾体验的拥抱，一股甜香顿时扑鼻而至

八月底做了近视手术又加上十一，运动停了一个多月，今天运动发现肚子确实涨了点，转眼间运动快一年了，体重没什么太大变化 ，仍然130斤 ，不过体质好了很多，整个人变薄挺拔了，一年时间做到这样也行吧，不能给自己过大压力，打算下周再去做个测试，这周好好动一下，希望元旦前能减到125，还是要控制饮食，垃圾食品少吃，最近天气冷办公室吃的又太多了真的忍不住看了16年开始发的贴，都是在说减肥减肥，这些年腰椎间盘突出经常复发，运动完总是不舒服，不敢运动，去年找的教练终于懂我要的是什么，简直是我的救星，自从小学开始发胖之后，体型简直是心中的刺，影响了方方面面，希望有一天真的能和自己和解今天吃的方面有进步，零食吃还是吃了两根薯条，两勺蛋糕，比之前好一些，午饭晚饭自己带　　　　　　菜是婆婆早上做的，感谢中国好婆婆今天碳水又吃多了，多吃了一个包子回家又吃了一些土豆炒牛肉#一些进展　　体重依然65点几，维持快一年了，不是不好减，是自己没控制好饮食　　外债还掉20，还有130，看看这130要还到什么时候　　早起跑步六公里，原来100米都要喘的人现在跑完六公里竟然不喘了，一年锻炼还是很有效果，上次记录是五公里，娃说跑到六公里给我最漂亮的孔雀贴纸，今天做到了??"。户外起居区设有小型游泳池、用餐区、吊床、室外淋浴和花园休息区。"。猛烈的降雨也猛烈地抨击了我们为MEGA GOA DRIVE会议的2010制定的计划。 用什么货币。　　一、“一叠一景”三叠泉瀑布　　三叠泉瀑布，因其外形而得名，上叠飘雪拖练，中叠如碎玉摧冰，下叠如玉龙走潭。今年的提名名单是有史以来最新鲜的——三分之一的设施首次出现在名单上。提前计划最有价值的假期选择被用作假期的口头禅或精神，NInja说乔丹说。热门度假热点埃及是被列入红色名录的几个国家之一。乎着呢。

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