一次性吃太多会上火的啊，馋的话一天吃五个吧回复第84楼(作者:@糖琛宝宝 于 16:02) 已经开始每天坚持吃五谷豆子粥当早餐，黑芝麻放办公室想起来就吃，每天去健身房运动了，坐等半年以后的…… ==========同遗憾！！！回复第77楼(作者:@春秋嫣冉 于 11:56) 每天坚持一贴面膜，皮肤好很多，每天坚持吃麦片，大便很畅通，我妈妈每天坚持吃鱼油，高血脂正常了（没…… ==========每天一片面膜？我就是这样，开始皮肤变得很好，后来开始变薄发红，后来开始过敏，最后变大花脸，后来痛定思痛，开始修复，一年多过去了，楞是没完全好，皮肤好些了 但是耐受性还是差，请慎重！！！不要相信什么补水面膜可以天天做，花水纯露可以天天敷这种不负责任的话！！！马克，生普真的能刮油，对我有用水坚持喝蜂蜜

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