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3个月不瘦到100斤,我就去死,立帖为证 一胖毁所有啊!!!易胖体质伤不起。交代始末,原来上班的时候体重控制的挺好,100左右,每天量体重。18年五一辞职,先是跟着老公跑工地,他去工地我就宾馆呆着睡觉,晚上刷手机,过了两个多月日夜颠倒的日子,体重猛增10斤。后来悟到了不能这么颓废下去,自己开了个连锁快餐店,所有手续,装修全靠我,成功的把10斤肉减下来了。18年10月开业,然后我的体重开始一发不可收拾。快餐店重油重盐,我又是个管不住嘴的,看啥都好吃,吃啥都香。晚上忙到10点多,不吃饿的睡不着,吃了就是肉。到春节期间我就胖了估计有20斤,但冬天都是宽松衣服还好,加上我是个藏肉的,还没啥人问。但自家事自家知啊,我就计划减肥。但是放开了的胃不是那么好收的啊,不吃饿啊,看见好吃的控制不住啊,于是体重蹭蹭涨啊,我都自暴自弃了,不敢上体重秤,自欺欺人吧!悲催的事来了,夏天了,去年的衣服一件也穿不下,不夸张啊,不是紧,不是勒的慌,是直接套不进去知道吗?谁能理解我绝望的心情!然后各种问候我啥时候生的声音来了,谁能理解别人用特别试探的语气问是不是怀孕了的心情?老娘都想找个地缝……孩子老师,同学家长,以前同事,朋友,很久没见的一见面就是问这个,我知道我绝不能颓废了,必须减肥!!!7月4日开始最后的疯狂,在河南,美美的吃了两天,7月6日,回石家庄,再来一顿我最爱的烧烤,7月7日,再来我最爱的炸鸡,火锅。7月8日开始减肥。下定决心上了称,73.4,早餐一杯无糖豆浆,午餐白粥,晚餐一根黄瓜。7月9日,72.5,早餐白粥,午餐黄瓜,晚餐黄瓜作为迈不开腿的懒人,咱也只能节食了。健不健康的总比胖强吧。说真的,胖了真的好多症状会出现,我第一个表现是爱抽筋,第二是容易累,第三是嗜睡。那天去送孩子,跟着队走,我是最后一个,感觉步子迈不大,俩腿倒蹬不动,我脑子里就出现了一个小胖子蹬着两条小短腿的画面……7月9日,71.3哈哈,才三天就乱了哈哈,才三天就乱了挺住有一说一,三个月减几十斤太不现实了楼主,节食不是办法,得不到营养,身体会自动调整到省油模式,就是降低基础代谢率,一吃东西反弹比以前更胖!会吃才会瘦!要有选择的吃,早餐中餐晚餐配餐营养侧重有所不同,才回改变易胖体质为易瘦体质!楼主多高?我有个同事特别有决心,半年减了40斤。所以楼主也没问题的。受打击了,新开了个外卖店第一天一单也没有,真想哭。其实节食减肥不好谁也知道,可有几个人天生吃不胖呢,尤其是我们这种中年妇女。我是实在坚持不了运动,这些年就靠节食减肥,以前就是比如今天多吃了,明天就少吃,晚饭能不吃就不吃了,也勉强就是维持体重,吸收的太好了,我都想割掉一截肠子 对了,很久没叫他乐乐了,他上小学后很认真的跟我说,妈妈你别叫我乐乐了,别人听了我觉得不好意思,所以我在外面都叫他学名了瘦的太快了皮会很松的,不要着急啊那我也要努力了,易胖体质真的啥也不敢吃等你瘦到一百斤,看着脸皮都塌了你会后悔的!
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