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昨晚失眠了,今天早上头有点昏沉,看来一个好的睡眠对身体来说,是个美好的恩赐呢今天仍然只是做了双盘,仍然是脚踝痛得很,什么时候才会减轻或不痛了呢?我同楼主一样,昨晚也是睡眠严重不足,一点多入睡,早上五点多就醒啦,确实伤身啊!2018年4月13日晚上双盘40分钟今天在宾馆,所以只有双盘了!痛依旧是那么痛,不做心里反倒有了罪恶感,这是处女座的通病吗??强迫症,不过这样也可以监督自己继续保持这种好习惯了
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