不论什么胖 只要你运动合理饮食 都能瘦 只是瘦的快慢而已就算瘦的很慢 只要你合理搭配你的饮食 加上运动至少你的气色会很好人有好是气色 有一些自信 谈吐有些底蕴 总是能遇到的当然了 这些都是要自己去努力的 不是别人说说 或者自己暗自想想就能达到的-----------------------------但是 胖成习惯了的人基本减不下来

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