体力明显变好，瘦了！！！精神也好！！！其他的目前还没发现~会一直坚持的！皮肤变好了，因为出汗能带出很多脏东西瘦了很多形体也变好了@她比爆竹寂寞 体型会变好看很多，而且心肺功能也会增强，没有什么比健康的身体更重要啦~~ 我跳了半年的PIU了，体重没减多少，但整个身形都不一样了，而且从小到大我800米都没及格过，现在居然可以绕操场跑10圈也是是4000米了，汗-----------------------------这个好！！@她比爆竹寂寞 体型会变好看很多，而且心肺功能也会增强，没有什么比健康的身体更重要啦~~我跳了半年的PIU了，体重没减多少，但整个身形都不一样了，而且从小到大我800米都没及格过，现在居然可以绕操场跑10圈也是是4000米了，汗-----------------------------@小沥的鱼子酱 59楼 这个好！！-----------------------------我跟你一样，但是现在不满足于piu了，开始练瑜伽了

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