这个时候你可能会说，那我吃好点，什么鲍参翅肚全都招呼起来，食补固然重要，但你也得看清楚自己到底要补什么，怎么补，不然动不动猪蹄子来半锅，吃得再多也仅仅是胖，比起那点到达脸蛋的作用，可能给你腰腹的补给更加直观

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