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更新时间:2024-12-22 18:21:39
—————摘自《不懂健康 难做美丽女人》简单的说就是要改清淡口哈,厚味食物只能偶尔享受,说实话如果我要实现清淡口,那首先就是要多自己做饭,因为成都的外食基本都是厚味,六一那天吃的柴火鸡啦,还有这几天去泸定吃的几餐都是厚味食物,就今天中午猪公点的几样外卖,夫妻肺片和凉粉,味道都比较厚重,为了美为了健康我真的要鞭策自己哇,尽量学着自己做饭
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