免疫力、抵抗力、自愈力3个的区别是什么？ 前言　　想要提高免疫力和抵抗力，不是一天就能做到的。大家应该在日常的饮食中，多注意膳食营养的搭配。而且，提高免疫力和抵抗力除了注意吃，还可以通过运动、正常的作息还完成。

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