看到上面2位的留言，说的其实我是接受的，我研究过我的饮食，米面粉偏多，蔬菜偏少，每天喝的太多，还严重便秘，工作强度较大，最近老人回家，每天晚上8点到家还要做三菜一汤，顺便喝点汤，所以这一个月都么有瘦很多，我已经和60kg的体重斗争4年了，这个瓶颈不太容易破

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