本就不喜欢跟团有了这次经历以后更加不会去跟了大致回顾了到目前为止的自己感觉很糟糕，去年也是这样，不能再这样下去了啊姑娘，总是熬夜晚睡，抑郁悲观对身体和精神状态伤害都很大，这个你自己肯定知道的，去做些事情让自己好起来，好吗？ 抛开你自己认为的这些负面的东西，表面上别人还是很认同你有很多优点的，所以你自己也要有自我认同感和自爱好不好？ 比如一直都很独立自己照顾自己，也不麻烦家里，会做饭而且做得也还可以，会打扮自己，知道自己喜欢和适合什么样的风格，爱看书，偶尔还写点东西，想一想其实你还是有很多地方可以认同，所以不要悲观，要坚强要加油，一步一步慢慢来，不要总是焦虑不安，加油加油

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