让宝宝爱上喝水 在喝水这个问题上，宝宝多数情况下配合的都不好。有的家长担心宝宝有上火的风险，想着法子也要给宝宝喝，还有的家长体会过给宝宝喂水的不易，直接放弃，心想喝奶、吃饭等等都有机会摄入水分。水是身体必不可少的膳食成分，13岁的宝宝每公斤体重大致需要100140毫升的水量。想让宝宝喜欢上喝水，家长们可以用用这几个办法：宝宝们就会受到影响让宝宝爱上喝水也不再是难事。想让宝宝喜欢上喝水让喝水成为一种习惯用现切的橙子挤汁兑在水中、给白水加点味道加入天然的蔬果味道让宝宝习惯用水杯保证让宝宝重新爱上喝水。很大原因是家长喂水的时机不对可以用用让喝水这件事和水杯关联起来宝宝们出了汗，家长赶紧给宝宝补充水分有机会摄入水分“干杯”的小游戏上火的风险当宝宝们主动找水喝的时候，家长要给予肯定和鼓励给宝宝喂水的不易

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