运动 练习瑜伽快2年了，而艾扬格也一年多了。这段时间，有进步一些，但是已经很长时间没什么长进了。同时期的学员都长进了不少，而自己，不是这个不行，就是那个不行，短板多得很，长处为0，再这么练下去，我也只是原地踏步甚至是退步。吃不了苦，扛不了痛，所以别人都在体式里保持，而我就放弃，想尽借口。艾扬格真的不是一般的瑜伽啊！　　晚上做犁式的时候，还是很难受。因为肚子上的肉太多了，挤得难受，呼吸困难。真是尴尬的啊！别人都做得很好，就连年纪大的阿姨也做得很好，瞧瞧自己，衰到爆。我自己都瞧不起我自己啊！一节课下来，自己偷懒最多，这个动作做不了，那个动作受不了，哎！怎么办哦~

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