徐闻县迈陈镇新地小学附近美女夜市卖茶叶
更新时间:2024-11-16 06:27:14
粥的营养价值单一、有限喝粥无法满足人的营养需求,更不要提急需营养的病人了。粥是以大米、小米等淀粉类食材为主料,加入大量水,经过长时间炖煮得到的食物。有些粥还会加入豆类、蔬菜或肉类海鲜等其他食材。食物的营养成分由食材决定,烹饪方式并不会增加、也不会产生新的营养物质。倒是一些不够稳定的营养成分,会在烹饪过程中有所损失,损失的程度跟具体的烹饪方式有关。所以,粥有什么样的营养,完全取决于煮的什么食材。
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