一星期减5斤除了饮食方面多加注意，你配合什么运动了吗？M刚才有问我做啥运动的宝宝，在广播体操做了一段时间，不能维持高心跳的的时候，我开始做郑多燕减肥操的1和3的一部分，大概维持在33分钟+10分钟，然后转10分钟呼啦圈

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