补上昨天的记录下午五点去gym游了一千米泳 晚餐牛肉面 好久没在这家中餐馆点牛肉面了 味道不错 就是肉要是再多点就好～晚上复习了一下考试 看了一会儿剧 十一点十五分睡觉7/1/2015 天气晴今天六点不到就醒了 虽然睡得时间不长 但是感觉睡眠质量挺高的 所以醒来精神不错 以前睡眠好的时候不知道珍惜 当失眠成为困扰的时候才感觉到觉睡好是一件多么幸福的事情 慢慢调整 慢慢提醒自己 永远要把身体放在第一位关于早餐的小确幸昨天晚上睡觉前吃了面包酸奶 早上起来不算太饿 所以早餐简单许多 豆奶煮燕麦 两个鸡蛋 和我最爱的蛇果今天鸡蛋火候刚刚好 居然是溏心蛋 啊哈哈哈哈哈 八分钟八分钟 记住以后中火八分钟～吃完早餐 做了一些肌肉训练 现在在发帖 马上就开始看书学习吧 早上效率高 抓紧时间今天午餐 藏着一块巨大三文鱼的沙拉～ 第一次在学校新开的cafe吃午餐 比较划算 味道不错午餐过后又是教书工作 完事儿大概三点多 去咖啡店看了一个多小时书 然后就去gym了 1 mile跑步加一千米游泳晚上开车去了村里最喜欢的越南米粉店 今天的米粉里牛筋超多 真是满足 吃完饭去超市买了一些食物 准备明天晚上在家做饭回家以后感觉筋疲力竭 今天晚上估计就不学习了 看看小说 准备早点休息一天小结：今天复习的时候发现 一年前学的东西当时觉得很难 学的非常吃力 曾经一度质疑自己智商 但到了如今 却觉得其实根本就不难 当时觉得难只是因为面临的从来没有接触过的新领域 但其实只要相信自己肯花功夫 走过之后 蓦然回首 才发现自己已经走了很远 看来 乐于挑战不断试错是提升自我的必经之路啊6/2/2015 早安世界昨天晚上九点半就睡了 今天五点起床 早餐吃的比较素 昨天刚买的raspberry 味道不错加油今天早上从五点开始学习到中午 决定犒劳自己 中午去了学校附近最喜欢的日本店吃生鱼片套餐也许是吃了生鱼片套餐的缘故 下午教课感觉很不错 学生们都很活跃 我发挥的也不错^_^刚游完泳 1000米 早上五点钟起来的时候 心想今天下午肯定没劲运动了 但是每天到了四点半（游泳馆开门的时间）就像被引力拉扯一样来到游泳馆… 虽然很累 但是游完泳以后一身轻松 感觉自己每天似乎都很拼的样子 但是其实比我努力的人应该多多了吧 努力并快乐着 不要过分在乎结果 其实过程本身就是一种意义@daixizhuo .0加油 —————————————谢谢^_^晚餐去了韩国店 点了一个牛骨汤 味道不错 下次去还要点j女生要注意安全啊7/3/2015: 早安世界7/4/2015: 独立日 天气晴今天美国国庆日 准备好好歇歇 中午去downtown的音乐节吃好吃的走起嗯 谢谢关心看来也是个吃货啊怎么都是别国的店，美国本土餐厅有什么好吃的？7/7/2015 这几天每天在教授旁边忙着团团转 疏忽了帖子 今天下午有时间 来一一补上7/4/2015七月四号是美国国庆节 庆祝美国独立 镇上很热闹 有Jazz Music Festival 状况有点像中国新年的庙会 各种吃吃喝喝然后小商品以及爵士演出 可惜忘了拍照片 只是吃饭的时候拍了个食物 吃货的本性一下子就暴露了...没错 这就是传闻中的 炸红薯条＋ 炸鱼就这个菜 我点了以后拿在手里在路上瞎晃晃 居然一路上遇到三老美 问我: Is this fried sweet potatoes!? It looks soooo good! Where do you get it? 老美的食物简单粗暴 回复前面看官的留言 为啥都是吃异国食物 原因就是 鄙人在美国已经呆了大几年了 老美对食物的要求真的是和咱不一样啊....7/5/2015这天是个平淡的周天 没啥特别的发生 就来纪录下食物吧晚餐去的一家日本点 叫 Three Samurai， 翻译过来就是 “三武士” 算是我在村里最喜欢的日本餐馆之一了 第一个寿司叫做 futo-maki，中文应该就是“太卷” 里面包着的是鸡蛋牛油果加蔬菜 属于寿司中的小清新吧第二个叫做Warishita Sukiyaki Sukiyaki 中文叫做寿喜烧 Warishita是寿喜烧的酱汁 汤里面有蘑菇茼蒿粉丝还有一种叫做Alaskan halibut的鱼 翻译成中文就是阿拉斯加比目鱼 味道对于吃不惯的人来说有点腥 不过我觉得蛮鲜美的美国的日本餐其实融入了很多美国元素 去年的时候去了一趟日本 发现日本吃的东西跟在美国吃的日餐完全是天壤之别 比如说日本就很少在寿司里放牛油果的 我也从来都没有见过阿拉斯加比目鱼寿喜烧(....) 尽管如此 这种具有美国特色的日餐还算是本人的挚爱7/6/2015: 姨妈来了就是各种不愉快忙碌的一周又开始了 早上依旧是五点半就起床了 吃了点早饭以后 就去了学校附近的咖啡店学习 到了大概10:00又饿了 点了个sandwich: turkey + havarti cheese + lettuce + green pepper + tomato (火鸡肉 ＋ 哈瓦蒂干酪 ＋ 生菜 ＋ 青椒 ＋ 番茄）哈瓦蒂干酪是我众多奶酪里鄙人比较喜欢的一款 这一种起源于丹麦的奶酪 外表淡黄色 味道很浓郁下午教课 教完以后就改学生作业 教授把作业交给我的时候说, I think it will take you no more than one hour and half (估计一个半小时内就可以把这批作业改完了) 结果我 一直到晚上九点钟才改完（一共改了四小时.....）晚上本来打算回家做饭的 但是实在没有时间 就在学校的中餐馆吃了点东西 边吃边想 这货真的是给人吃的吗 ( 老泪纵横... )三明治的图传掉了：@然然0623 看来也是个吃货啊-----------------------------是滴～@晴朗的日子2014 怎么都是别国的店，美国本土餐厅有什么好吃的？-----------------------------很少有好吃的 (T_T) 不过会在后面慢慢介绍的7/7/2015： 今天早上六点钟起床 又是匆忙吃过早饭 就去咖啡店学习了 今天克林顿希拉里来我们小镇了 为了总统选举 一早上downtown 的图书馆外面就排起了长龙 大家都等着见希拉里 场面甚为壮观 （拍了个视频 可惜貌似传不到天涯上 )现在下午三点多 刚刚交完课 感觉精神还不错 准备去学习了7/8/2015: 阴冷的夏日又是早上五点多就起床了 感觉好累 但是睡不着了 于是起来吃了早餐 练了一下瑜伽 然后步行到学校附近的咖啡店学习最近在读一本关于禅学的书 其中讲了很多关于是冥想打坐的知识 一直很喜欢禅修中强调的内心宁静而专注的力量 因为觉得那正是自己缺乏的东西 总是告诫自己不要急慢慢来 虽然做事依旧总是毛毛糙糙 但希望通过不断努力去实现理想的那个自我吧嗯 只有自己先沉静下来 世界才会跟着沉静7/8/2015: 阴冷的夏日又是早上五点多就起床了 感觉好累 但是睡不着了 于是起来吃了早餐 练了一下瑜伽 然后步行到学校附近的咖啡店学习最近在读一本关于禅学的书 其中讲了很多关于是冥想打坐的知识 一直很喜欢禅修中强调的内心宁静而专注的力量 因为觉得那正是自己缺乏的东西 总是告诫自己不要急慢慢来 虽然做事依旧总是毛毛糙糙 但希望通过不断努力去实现理想的那个自我吧嗯 只有自己先沉静下来 世界才会跟着沉静楼主很风趣幽默，学生学习有那么卖力吗？早上五点多起床要到晚上十点多十一点睡觉，要是可以的话，早上可以起来晚点，多点睡眠会更好吧

aha 邦加尼山庄 ： 已更新“情况说明书”。IATA 应用程序允许旅行者安全地接收、存储和管理任何经过验证的 COVID-19 证书，让他们放心并支持旅行。"20051年10月11日。该备忘录加强了航空运输领域的关系，以运营沙特阿拉伯和乌兹别克斯坦之间的直飞航班，旨在促进朝圣者和副朝表演者的运输，并促进两国公民出于投资和旅游目的的流动。这个故事是与普利策中心合作制作的"。"找人 骗了我100块"。回程航班的优惠价格为：-约翰内斯堡-开普敦：R1 208-约翰内斯堡-德班：R707-约翰内斯堡-伊丽莎白港：R1 072-开普敦-德班：R1 208票价可以单程预订Q舱，并可与任何其他单程票价组合预订。TIC收到的最高索赔之一是R6m。由旅游部长Mohammed Valli Moosa领导 - 这是有史以来第一次在当地乡镇举行议会委员会会议。除了怀疑乳胶漆本身质量问题，裂缝的产生还与施工技术、施工气候有着很大的关系油漆应该是夏季装修留意的重要环节。

"。还确认迪拜世界中心机场已获得土地，并计划建造一个定制的新设施，以满足其广阔的需求。前排就坐，楼主继续看到这里…不知真假重点是这句：　　我们那地方是比较高档的后台比较硬，对员工管理很严，绝对不会发生员工暴尿事件。这将使阿布扎比在返回约翰内斯堡的航班上的中转时间减少到三个小时 Viljoen(chanav@nowmedia。Cherie Altea BitangaCherie Altea Bitanga发现自己不断制作食物，谈论食物，并与了解食物的人在一起。接下来的五个奖品还包括泰国微笑航空、酷鸟航空、泰国亚航、曼谷航空和泰国狮航的两张往返机票。"美国第一例 omicron 病例于 12 月 1 日报告。"今天在平台点了一份外卖，外卖员不穿工作服、不戴口罩、送餐是出现咳嗽，没人管，我反映到客服，客服专员告知给10元红包补助，这件事就算了，大家觉得这样的情况该如何处理"。"今天上午惊闻噩耗：这次我参加相亲会的事黄了，下午出差……感谢党、感谢人民政府赠送给单身狗的大礼……哈哈，屋漏偏逢连夜雨~你名字很熟悉哈哈哈哈哈哈哈哈哈恭喜恭喜我去，一大票幸灾乐祸的出差好：）@千里送锅盖 ：本土豪赏1个比心（20赏金）聊表敬意，对你的敬仰如滔滔江水连绵不绝【我也要打赏】出差好啊，秒啊，呱呱叫啊。"。@开心果好心情 2022-11-16 14:12:10 　　入职前培训，消防知识，企业文化，规章制度，ppt讲完，2点半开始考试　　　　　　-----------------------------　　亿纬旁边的慧谷就是我丈母娘他们家开发的，有厂房、公寓楼。　　　　丹寨杜鹃花节　　没有满山遍野的杜鹃花海，怎么会有吸引游客的杜鹃花节呢，与丹寨万达湖对面的小镇龙泉山雄伟壮观，所有自然野生杜鹃林分布在山顶中，从远处看湖，总是有连续的薄雾沿着山流动和蜿蜒，龙泉山覆盖着红色和绿色，像一个大绣球，上面覆盖着轻纱，爬过湖面，只要你沿着2000级的石板路走上台阶，你就会走进花的世界，浩瀚的杜鹃花的海洋，在微风下，你会看到波浪像波浪一样，“四风尽在画中，闲云独看花”的诗情画意会在你的脑海中悠游。侧颜不错。I。几年前体检检查出多发性甲状腺结节，开始还挺紧张 ，最近几年都不管了，反正这个年龄总是各种毛病。。