一生很长，快乐却很短暂，开心就好！我19年跑了两个半马，成绩还可以，比18年PB3分钟，跑完精神也挺好，希望今年还能跑2场半马，全马不敢想哦，LZ你好强！西马准备篇-关于饮食其实吃也很重要，跑马之前我在减脂，适当的减少了一些碳水的摄入

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