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更新时间:2024-11-15 18:18:39
给生活找点甜 既然无处可躲,不如傻乐。既然无处可逃,不如喜悦。既然没有净土,不如静心。既然没有如愿,不如释然。今晚试工的阿姨不错,希望能做长久些。每天想点好的事情记录一下,努力不抑郁。五天前发出去的方案,领导今天终于有反馈了,领导把控全局,什么事情该着急处理什么事情可以慢点处理,他们心里应该清楚,所以他们不急我也不用急。之前自己太过着急想把事情办好,没有想过不同的领导不同的风格,要去适应他们,所以最终落得吃力不讨好。像现在就挺好,不恼不躁,安静淡然。喵喵的角膜溃疡终于好了,找对了医生,没有走弯路,也没花冤枉钱。午睡前又看了别人的手术经历,拖着实在煎熬,要是心里熬不住了就去做了。希望别的部位可以不用走到这一步,或者以后能有更先进的手段。虽然面临手术,且不间断焦虑,但这段时间是我这几年来最好的状态了,这几年顶着头晕和肩颈酸痛、忍着委屈工作的日子是怎么过来的?这世界本就没有任何一句话,2021年,差点被击毁。换不起新房,想把现住的重新翻新装修,居然满满的罪恶感,觉得太浪费钱,结婚买房后就带着弟弟们同住,花几倍于这个的价钱购置、装修大房子安置公婆,又想把这笔钱赠予娘家建房子,为自己改善居住环境居然不舍得,看来要学会爱自己还有很长的路要走。没有伞的孩子注定一生都要努力奔跑,所谓佛系,就如孩童时期,对吃不到的糖强忍说自己不想吃。落后就焦虑不是很正常么,焦虑是人的情绪之一,也是正常的嘛如果对外在现实是强烈不满的,因为无法面对不满现实的痛苦,就会遁入想象之中,以求自洽。想到目前的身体状况和未来可能出现的情况…………为冲动买单的事情又多一单今日感悟:1.按照心理学说,所有的经历也许就是为了彻底击溃虚假自体;2.人生很多重要决定都是因别人无意中的一句话受到启发而决定的。其实我跟孩子是一样的其实根本没有想通了和想开了,有的只是,无可奈何,无能为力和顺其自然。这一年,从春天到冬天,不记得有多少个晚上独自做在这小公园长凳上,就这样静静地呆着,消化自己的恐惧、焦虑和悲伤,因为真的没有力气面对任何人,包括家人。人越逃脱不了什么就越害怕什么又一件事快速决定下来了明天开始,天气好的时候,走路去上班没完没了的疫情和干不完的工作。调整生物钟,晚上提前一小时睡觉。"年过四十了还这么紧张",仔细想了想,除了不再有憧憬,现在和以前并无区别。即使心烦气躁再加恐惧不安,十多天也就这么过去了。日子一天一天,都会过去的,我所恐惧的,在过往的岁月里不也一遍一遍地经历过吗?又翻到两点治疗一年多的皮肤病,好转一点以后没有进展了,先歇两个月再继续吧,或者换另一种方法,都试一下吧。失眠原来是因为焦虑,焦虑是因为迫切地想把事情在掌控之中而又事与愿违。以前从来没有过这样的焦虑,因为从来没有想过我也能掌控什么,不管什么事情,闭上眼睛沉入幻想,就像缩进保护壳里。昨晚又是一夜无眠,一件件事情又引发过往的痛苦回忆,感觉人生难有轻松的时候,更加丧气,痛苦才是人生常态吧。
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