【第二天】 开始时间:2019/11/06打卡时间:2019/11/08原始体重：【   131.50斤】今晨体重：【 128.30斤】昨晨体重：【129.50斤】体重对比：【—1.20斤】累计减重: 【—3.20斤】昨日早餐：水煮蛋2个，西蓝花+胡萝卜（加了一点沙拉汁）昨日午餐：小碗米饭+蒜茸西蓝花+西红柿炒蛋昨日晚餐：小米红薯粥+炖豆皮木耳饮水量:【1800】睡眠时间:【8小时】特殊备注：晚上柚子两瓣目前属于激活期，减重会比较明显，感觉速度稍快了些，水果都不怎么让吃，糖已经完全戒除

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