不吃生肉习惯是中国球员体力体格不如人最大的原因(转载) 中国球员体力体格不如人是常识，不仅赶不上欧美拉非和西亚，连跟日韩玩都没资本。媒体一找原因就说什么“白斩鸡”，但是都没人想过么？白炸鸡是怎么来的？我觉得问题并不完全出在训练上，最大的原因是饮食习惯，第一：我们不吃生肉；第二：我们不喜欢高热量食品。\n\n大家想想川西的康巴汉子，为什么体格强健得德国佬都羡慕？难道是他们从小的体育训练很刻苦吗？其实最大的原因是他们吃生肉，牛羊肉一般五六成熟就开吃，为什么要这样？因为煮熟了会破坏营养啊！除此之外，他们的酥油茶什么的，是典型的高热量食品，脂肪含量之高，汉人一般都难以下咽。\n\n日本饮食大量摄入刺身等生肉，天妇罗之类的又是高热量食品，虽然日本人身材放在国际上比也是豆芽菜，但好歹比中国球员强一丁丁。\n\n韩国饮食有丰富的烤肉文化，所谓烤肉，就是烤得半生不熟的肉也。部队火锅、石锅拌饭什么的，都是大肉量、高脂肪，更别说什么炸鸡。\n\n综上，中国球员想告别白砍鸡，刻苦训练之外，每天大肉量（8成熟左右的生肉为宜）、大奶量（每天一公斤以上）必不可少。只要这两点做到了，天天撸串、喝啤酒、泡妞都不影响身体（觉得有影响的人，自己去跟TT和哈登打场篮球）\n\n像现在这样全国每日牛奶摄入量300克以上者仅22.5%，还叫嚣不要归化球员，以后想赢越南？痴人说梦吧。农民工没多少肉吃，体力照样很好，每天干苦力的原因。　　球员每天坚持训练，达到足够强度，体能也会不错。

9。（马克思）"。南非航空在国际类别中击败了英国航空公司和新加坡航空公司，在非洲类别中击败了BA Comair和SA Airlink。这一层也有街机游戏给你里面的孩子。Lumpini公园图书馆和青年中心-图书馆为人们提供书籍，青年中心为儿童和青年提供各种体育训练。"第14届莫斯科国际研讨会将于2月9日在莫斯科举行，仍有一些空间可用。"我们是否会停止回到《速度与激情》，那个在人际关系只能被描述为一场彻头彻尾的车祸的扫帚系列中，赚钱的扫帚-扫帚系列。这两款车虽同称自己为RV，但　　是无论在外形、内饰风格，还是技术理念，车型特征上，赛欧S·RV和东南富　　利卡都有着根本的不同。

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