认真努力生活才是减肥的正途，不减到60公斤不罢休！ 目前75公斤，目标体重60公斤，总共要减15公斤。　　越减越胖，不但控制不住饮食，还因为减肥的原因一直想着吃，还总是容易暴饮暴食。我决定：放弃减肥！放弃减肥这种想法，自然自在，想吃就吃，没食欲就不吃，不因为明天要节食，今天就吃撑，要随心随喜，遇到喜欢的就好好享受美味，好好吃饭，我要好好吃饭，我要真正享受食物的快乐，不压抑，不刻意，但注重营养、注重健康，就这样看看会怎么样！

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