【转】秋冬吃这些最养生 引导语：秋季是莲藕丰收的时节，也是莲藕的口感和营养最好的时候。鲜藕除了含有大量的碳水化合物，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。秋冬吃这些最养生，最给力的时令果蔬今天你吃了吗？

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